说到微量元素，家长都明白微量元素对孩子身体发育的重要性，缺乏微量元素的时候不仅长不高，发育不好，宝宝不聪明，而且严重时还会致病，因而很多家长会给宝宝预防性的补充微量元素，专家的建议是微量元素也不能盲目进补，更并非多多益善。
维生素不是多多益善
维生素在儿童的生长发育中确实起着重要作用，但是专家指出，不可盲目地认为多多益善。不少药用维生素有一定的不良作用甚至毒性反应，尤其是脂溶性维生素，用量过大或过久有可能造成体内蓄积而中毒。比如鱼肝油(含VitA与VitD)，吃多了可引起发烧、厌食、烦躁、肝与肾脏功能受损。水溶性维生素虽然比较安全些，但也不可疏忽。比如VitC，服用过多可以诱发尿路结石、脆骨症等病症。
为此，专家说，给孩子补维生素以食物中的天然维生素为最佳选择。
微量元素不能盲目补
有家长因为小孩挑食，总认为只要补充药物性的矿物质就可以免除营养失衡的情况，崔其亮指出，事实上很多家长都在盲目地补，其中补得比较多的是钙、锌。在膳食中蛋白质水平升高可引起尿钙癫痫病的表现口吐白沫是吗排出增加。若钙摄入量合适则有利于钙吸收，低钙-高蛋白质摄入则是有害的。
维生素D和脂肪可以促进钙的吸收，牛奶及奶制品是补充钙的最自然而有效的途经，吸收率也高。对于婴幼儿来说，每日摄入的奶量大于600ml时，其钙量并不缺，重点是吸收量，这里必须强调的就是甘肃癫痫病专科医院哪里最好日晒量了，通过有效的阳光照射，体内的VitD得以活化，钙才能被吸青少年癫痫病的症状收。
而缺锌，必须是在查验血清，发现锌低于正常值。我们应该根据是否有症状来决定是否用药。如果并没有锌缺乏的症状，在膳食中增加贝壳类食物对于补锌有帮助。而对于有明显缺锌症状者，应当注意如何使用锌制剂。应用锌制剂时，除了注意计算剂量外，应考虑蛋白质摄入量，两者比例在1：1.5间对锌的吸收最好。
健康孩子最好不服参
曾经有媒体报告，9名婴幼儿服用人参后出现了神癫痫病症状经系统症状，其中一名儿童因为服用大剂量人参后发生抽风、昏迷，最后不幸夭折。对此，专家的建议是：健康孩子最好不服参，5岁以上的体弱儿可酌服，但应在医生指导下进行，家长不可自作主张，以防意外。小孩的身体犹如一部新机器，生机是在不断增强的，一般不需要大补及长期进补。家长在给小孩补的时候一定要慎重，不要伤了胃气或助积滞，这样反而不利于身体恢复。
很多孩子不好好吃饭，带去医院医生说去缺少微量元素，有些孩子脱发严重，而且头发枯黄，医生说是由于缺乏微吃，其实这样做并不科学，需要在医生的建议下给孩子进补。
