月经没来可以吃银耳?月经没来是可以吃银耳的。银耳，又称白木耳、雪耳、玉蕈。因其附木而生，是一种生长在深山峡谷，森林茂密的干枯木头上的胶质真菌，色白如银，这就是天然的银耳。现在市场供应多以人工栽培品种为主，其色泽晶莹宁夏治疗癫痫病专科医院，耳肉肥厚，朵形园整仍享有盛名。 www.jk3721.com
银耳，自古以来被人们看作是延年益寿的珍品，是山珍海味中的八珍之一，营养价值很高。据测定，每100克干品含蛋白质10克，脂肪1．癫痫治疗最好办法4克，碳水化合物67．3克，还含有多种维生素、无机盐如硫、镁、钾、钙等营养素。银耳蛋白质的质量很高，含有17种以上氨基酸，其中有7种是人体必需的；银耳含丰富的糖类，其中银耳多糖具有降低血脂，增强吞噬细胞对癌细胞的吞噬功能，间接抑制肿瘤发生；银耳含有丰富的胶质，其中含有类阿拉伯树胶，对皮肤角质层有良好的滋养和延缓老化作用，故能美容，长期食用银耳可使皮肤白皙细嫩，柔软富弹性，面部皱纹减少。用银耳制成的化妆品－银耳珍珠霜倍受妇女青睐。 www.jk3721.com
银耳性平，味甘、淡，入肺、胃、肾经，能润肺滋阴，养胃生津，补肾益精，强心健脑，对虚劳咳去哪治癫痫燥，老幼皆宜，秋季食用最佳。银耳鸡汤：用银耳10克，鸡肉100克，盐等调味品适量，其为传统的滋补之品，适宜于年老体弱、病后气血亏损等一切衰弱之病症，更以其味鲜美而为大家所喜爱。 3721健康网(http://癫痫病哪里治疗最权威www.jk3721.com)
值得注意的是：选购银耳时，如果根部变黑，外观呈黑色，有异味，说明银耳已变质不能食用；市售的银耳颜色特别白的多用硫磺熏蒸过，有损人体健康，不要购买，应买其色淡黄而无刺激性气味的银耳。此外，银耳汤过夜后其营养成份减少，并产生有害成分亚硝酸治癫痫医院排名盐，故不宜食用。 www.jk3721.com
银耳虽好，但癫痫病患者的急救方法并非人人皆宜，咳嗽多痰，或阳虚畏寒、湿热发黄等，均不宜食用银耳，若食后有大便泄泻者也不要服用。 3721健康网(http://www.jk3721.com)
女性美容养生食谱：枸杞银耳汤 http://www.jk3721.com
枸。如果一次喝不完可以放在冰箱里，没天喝一点。冬天的时候就要热一下再喝了。这个汤有美白的作用。 3721健康网(http://www.jk3721.com)
女性美容养生食谱：枇杷百合银耳汤 生活小常识
原料：枇杷果、银耳、冰糖、干百合 www.jk3721.com普及健康知识
现代医学更证明，枇杷果中含有丰富的维生素、苦杏仁甙和白芦梨醇等防癌、抗癌物质,延缓衰老之功效。干百合，有润肺的功效。 生活小常识
做法： 3721健康网www.jk3721.com
1、枇杷果去皮将果肉切小粒，银耳泡发撕小块。 3721健康网www.jk3721.com
2、锅内做开水放入银耳、冰糖、干百合小火煨40分钟，放入枇杷果再煨15分钟即可。 htt治疗羊角风的最新方法p://www.jk3721.com
