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牛奶喝不好营养食物变毒药

    发布日期:2018-6-12    来源: 泵阀轴承网   编辑:笔名
核心提示:牛奶营养丰富,这是大家都知道的事实,小孩子应该多喝牛奶,不但利于长个也利于提高免疫力。但是专家表示,家长在给孩子饮奶时常会犯一些想当然的错误,导致好好的一个营养食物突然变成了毒药。

牛奶营养丰富,这是大家都知道的事实,小孩子应该多喝牛奶,不但利于长个也利于提高免疫力。但是专家表示,家长在给孩子饮奶时常会犯一些想当然的错误,导致好好的一个营养食物突然变成了毒药。

牛奶营养丰富,这是大家都知道的事实,小孩子应该多喝牛奶,不但利于长个也利于提高免疫力。但是专家表示,家长在给孩子饮奶时常会犯一些想当然的错误,导致好好的一个营养食物突然变成了毒药。

加入红糖易变性

乳业专家王丁棉表示,牛奶加糖可改善口感,但不能加得过多。过甜会降低婴儿对奶中钙质的吸收,削弱牛奶的营养价值,一般按每100毫升鲜奶加5~8克糖即可。

另外,牛奶中加糖要放白糖,不要放红糖。因为红糖质地较粗,含非糖物质较多,其中含有一定量的草酸和苹果酸等。牛奶加入红糖,有机酸达到一定含量时,就会使牛奶变性沉淀,不能食用。

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每天喝奶别超量

王丁棉表示,合理掌握喂养量也很重要,一般按每公斤体重100~110毫升供给,一天的总量最好不要超过600毫升。超量饮广东治疗癫痫病的医院用牛奶可能招致以下后果:一是引起宝宝抽搐,因为牛奶中钙磷两种矿物元素的比例不合理,磷元素过多,会排挤体内的钙元素,可发生低血钙来宾手术治疗癫痫病症而致惊厥发作;二是小儿肠内乳糖酶活性较低,牛奶中乳糖较多,小儿因无法消化而导致腹泻。

加入米汤不可取

有些年轻的妈妈喜欢在牛奶中添加米汤来喂养婴儿,王丁棉表示,其做法是错误的。因为米汤的主要成分是淀粉,其中含有脂肪氧化酶,它会破坏牛奶中的维生素A.婴幼儿摄取维生素A的主要来源正是乳制品,如果乳制品中的维生素A被破坏,就会导致婴幼儿发育迟缓,体弱多病。

巧言鼓励避免抵触

牛奶的特殊口味使很多孩子望而生厌。王丁棉表示,家长可利用变漂亮、变聪明等说法鼓励孩子,避免儿童产生饮奶抵触心理。家长可以制作以牛奶为配料的食品。

早餐和晚睡癫痫病要怎么治前是儿童饮奶的最佳时间。早餐饮用能够提高营养元素的吸收率;睡前饮奶能安神。

以上四种喝牛奶的误区,请各位家长小心自查和警惕,千成都哪家医院治疗癫痫病最好万别让老年继发性癫痫怎么治自己的孩子在牛奶面前折腰。

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