吃什么补肾壮阳 吃什么补肾 滋补汤
如今很多人因为压力大、饮食不健康、保养不当等问题会导致身体虚弱、气血不足、肝肾不限问题以及脾胃不好等问题出现，那到底怎样吃才能保健身材，吃什么补肾壮阳，补气养血，健脾养胃呢？现在就介绍一道乌鸡栗子滋补汤的做法给大家。
吃什么补肾壮阳 乌鸡栗子滋补汤的做法所需要准备的食材和调味料：乌鸡 板栗 红枣 枸杞 姜 盐。
吃什么补肾壮阳 乌鸡栗子滋补汤的做法：
1.将乌鸡竖着对半切开后放入清水中
2.开大火，煮开双鸭山市哪里医院治疗癫痫病最好后捞出，控干水，放入砂锅中
3.再倒入半锅热水，放入姜片，旺火烧开后转成癫痫病遗传吗文火慢慢炖煮
4.将红枣核枸杞放入温水中浸泡好后捞出清洗干净待用
5.炖煮30分钟左右江板栗肉放入锅里继续炖煮北京军海脑病医院效果好吗半小时
6.然后将步骤4的食材倒入锅里，依然继续炖煮半小时
7.出锅前放入适量盐调味就完成了。
吃什么补肾壮阳 乌鸡栗子滋补汤的做法贴许昌治疗癫痫最好的医院心提示：
建议大家用砂锅炖煮，而不要用高压锅压，而且要用小火慢慢炖煮，这样不仅口感好，而且营养也最佳。
