【准妈妈能吃的花】
孕妇可以吃黄花菜吗？答案是肯定杭州最好的癫痫医院的，而且还要多吃。
黄花菜是孕妇的天然绿色保健菜，黄花菜的营养成分对人体健康特别是胎儿发育更为有益，因此可作为孕妇的保健食品。黄花菜其中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用。中医书籍记载，它有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用。产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安，多吃黄花菜可消除以上症状。
孕期食谱——黄花菜健脑汤
开封治疗癫痫病哪家医院最好材料：黄花菜150克，香菇30克，猪瘦肉50克
调味料：香油、料酒、盐、清汤、淀粉各适量
做法：
1、黄花菜洗净入沸水中氽过，再放冷水中浸泡1～2小时，挤去水分；香菇泡发后挤去水分切丝；猪瘦肉切丝用少许盐、料酒、淀粉拌匀上浆待用。
2、砂锅中放入清汤1000毫升，置癫痫病该如何进行预防呢火上煮沸，撒少许盐，放入猪肉丝，沸滚后，撇去浮沫，入香菇丝再煮3分钟加入黄花菜，淋上香油即成。
黄花安宁哪家医院治疗癫痫最好蛋汤
材料：黄花菜100克，鸡蛋3个，绍酒、盐、葱姜、清汤各适量。
做法：
1、将干黄花用清水多洗几遍，再用温水泡2小时左右，发开癫痫病后择洗干净，挤干水，码整齐，从中间切断；葱姜切丝；南充治疗癫痫的医院鸡蛋加盐、绍酒搅打均匀。
2、炒锅上火，放油烧至六成热，把鸡蛋炒熟放入汤盆中。
3、锅中留油少许，烧热，投入葱姜丝，煸炒出香味，倒入黄花菜，加少许绍酒、北京治疗小儿癫痫医院盐及汤，烧开后撇去浮沫，倒入汤盆即可。鸡蛋要搅打均匀，不可炒得过老；汤可用鸡粉加水代替。
爱心小提示
如果食用鲜黄花菜，要经过水泡和充分加热，否则有中毒的危险。
