互联网为人类带来了前所未有的信息量，每个人都被淹没在信息的海洋中，各种信息推送让我们不知所措，一不小心便被引入时间黑洞。
在鼠标的反复点击之间，时间就这么溜走了，一起消逝的，还有宝贵的青春。
——————晓锦源题记
一、晓锦源纳闷：我们这代人为什么过得这么惨呢？
科技、文化和社会的发展为我们带来了更多的机遇和可能性，这本应让我们的人生更加丰富多彩。
但现实是，仍有很多人感叹“人生是黑白的”。
每个人都忙得不可开交，“没时间”、“很累”成了口头禅，每个人都背负着巨大的压力，每天都很焦虑，焦虑又引发了许多心理和生理上的问题。
大家都很纳闷：“为什么我们这个时代的人过得这么辛苦呢？”
一个不可忽视的原因可能是，巨大的、跨越式的发展产生了太多让我们“瞎忙”的因素。
无意义的忙碌不仅没有让我们变得更好，反而让我们焦虑、迷失、踌躇、压抑……最终在面对生活的时候充满了无力感，变得越来越平庸。
不少人将这一切归咎于信息爆炸。诚然，互联网为人类带来了前所未有的信息量，每个人都被淹没在信息的海洋中，各种信息推送更让我们不知所措，一不小心便被引入时间黑洞。
西宁治癫痫病权威医院在鼠标的反复点击之间，时间就这么溜走了，一起消逝的，还有宝贵的青春。
有些人试图通过阻止信息流来让自己获得平静和清醒。
“学习的时候断开网络”、“工作的时候关掉邮件和即时通讯的提醒”一度成为效率达人们的金科玉律。
但换个角度来想，当在线教育成为趋势、在网络可以让工作和生活更加便利的时代，逆潮流而动是否确实可取？
再退一步讲，如果不存在信息干扰的问题，我们是否就不再焦虑了呢？
我猜，没了WIFI大概情况会更严重吧？
而如果我们能复盘一下自己最近几年的经历，就会发现这样一个事实：
我们所处的时代，不仅是信息“爆炸”了，很多其它对生活产生影响的因素也“爆炸”了。
比如社交，我们认识的人比起父母那一辈有巨大的增长。
数数自己在多少个社交平台有帐号？
认识了多少过去可能一辈子都不会有交集的人？
商业环境的变化使行业交流和商业合作越来越频繁，工作伙伴越来越多。铺天盖地的招聘网站让我们有了更多的新同事和前同事。
城市交通的发展和私家车的普及使我们有了更大的生活圈，同时也认识了更多的人。
现在，谁还能退回到手机只能存500个电话号码的时代？
另外，我们要处理的事务也完全不同于以往。
越来越复杂的商业模式，越来越多的跨界合作让职场人们忙得晕头转向。
销售从只凭一张嘴，到现在不得不在见客户前准备好各种宣传材料，有些人甚至没有PPT都不会谈生意了；财务从算盘变成计算器，再到现在的各种专业软件和ERP。
相比之下，私人事务的增加反而不那么让人头痛了。
各种购物清单上那让人舔屏的精美照片和引人入胜的评测推荐，也都让我们忍不住去点击付款按钮把那些层出不穷、稀奇古怪的新玩意儿收入囊中。
到了年尾，再去网上把这些买来就没用过几次的东西二手处理掉，全然忘了当时是怀着多么迫切的心情等待快递上门。
你说这是折腾个什么劲啊？
平日里，我们看知乎上的大神引经据典、看公众号的作者侃侃而谈、看微博的段子手嬉笑怒骂、看朋友圈的摄影大赛……
一天下来，干得最多的事反而是点赞、转发和收藏。
哦，可能还有发状态。
你看，这就是我们面临的现状：见得越多、经历得越多、买得越多，就越是希望能见得更多、经历得更多治疗癫痫病最好的医院是哪家、买得更多——至少比别人多。
但我们却无法做到，甚至不知道为什么做不到。
这种源自现实和期望的差距让我们一天比一天慌张，一天比一天焦虑。
二、晓锦源希望：对自己的现在和未来好好梳理
而缓解这种焦虑的最好办法，无非是认识到这种差距，并想办法拉近差距。
首先要做的，就是对自己的现状和未来的期许好好梳理一番。
不知道大家发现没有，我们大多数人是很难认清现实的。想象中的自己永远会比实际的好一些。
平时在做目标和计划的时候，为了不给自己找不痛快，我们常常会有意无意的忽略现状，导致最后做出的计划不切实际。
所以为了更客观的认清现实，我们必须时不时的梳理与自己有关的因素。
自己有多少可用的时间？
能力的上限在哪里？
处世的底限在哪里？
健康状况怎么样？
都有什么习惯？
处于社会阶层的什么位置？
这些东西只有经过阶段性的、持续性的梳理，才有可能逐渐清晰起来，而我们越是清楚关于自己的一切，在遇到难题的时候就越能应付自如。
同时，我们现在所有的努力都是为了给自己挣得一个更好的将来。
因此，认真思考一下自己到底想要什么样的未来是同等重要的事情。
从想象愿景开始，到具体的目标，再细化到任务。这样的流程对任何人来说都是适用的，但中间也存在相当多的陷阱。
比如目标是否遵循了smart原则、比如过份追求完美、比如恐惧失败等等。
只有在不断尝试的过程中，结合本人的实际情况进行思考和实践，才有机会找到真正适合自己的目标和目标管理的方法。
有了对现状、未来以及两者之间差距的认识，再加上一些个人管理的方法和技巧，就可以说是已经搭建起了一个自我认知和自我管理的框架。
但这还远远不够。
三、晓锦源决定：对自己的社交网络进行梳理
生活是很复杂的，我们前面提到的各种人、事、物就是很好的例子。
在有条件的情况下，如果我们能够对这些因素做一个梳理，可以让我们的心里更有底。
我见过一些优秀的销售人员，他们特别擅长人脉管理。
在他们的通讯录里，每一个人的备注都特别清楚，也有明确的分组。
他们可以用最少的精力维护大量的人际关系，这着实令我十分佩服。
我想，虽然大部分人不需要做到如此专业，但至少抽个时间审视一下自己的社交网络，会对个人社交有更深入的思考，或许对认识的那些人也会有新的认识。
至于事务就更不用说了，结合自己的目标以及其它相关因素，利用合理的方法，将事务安排得主次分明、井井有条是完全有可能的。
整理物品也是个有意思的话题。
近年来相当流行的极简主义，说白了，也是通过“尽量减少不必要的物品”这个原则，来促使自己癫痫的高发人群思考到底什么是有用的，自己究竟想过什么样的生活。
这与我们前面的讨论不谋而合。
而当我们尝试着去实践，也确实会发现，整理之后，多出来的不仅仅是生活空间，还有自己的心思。
你看，道理其实都是相通的。
通过进行方方面面的梳理，虽然可能没办法达到超然的状态。
但至少，我们对自己更了解了，对未来更清楚了，对周遭的人、事、物也有更明确的态度了。
除此之外，还可以对自己人生观和价值观有更明确的认知，这也让我们能够明确自己为人处事的态度和原则，在面临抉择的时候更加合理和癫痫患者应该如何选择治疗医院果断。
另外，在梳理的时候，我们需要不断的思考，不仅是思考自己以及与自己有关的事，更重要的是还会思考许多“道理”，这些道理想得多了，没准哪天就“活明白”了呢。
四、晓锦源总结：每个人都能找到适合自己的自我管理方法
大约十年前，我逢人便喜欢说“最近好忙”，似乎“忙”才能证明自己的价值，才是成功的标志。
但事实上，那个时候，我每天的工作不过就是接打一些电话，到了周末才需要填一些表单，甚至连这些表单我也编了一个批处理程序让它自动填写。
这样算下来，一周的工作时间甚至连八个小时都不到，余下的时间都耗费在了电影、游戏、漫画和灯红酒绿之中。
当意识到不能再这样下去之后，我开始审视自己到底想做什么、要做什么，开始学习和实践时间管理也是在那个时候。
偶尔也会跟身边的朋友讨论，或者给遇到相似问题的朋友出出主意。
在这个过程中，我发现在关乎个人管理的问题当中，只有一小部分是可以通过时间管理方法和技巧解决的。
换句话说，在“想让自己变得更强”的路上，我们遇到的问题远不止是荒废了时间而已。
时至今日，说的最多的，无非是如何从各个角度来梳理自己的工作和生活。
我一直秉承的观点也是这样：每个人都有、也能找到适合自己的自我管理方法。
